| В студии в группе* | Онлайн персонально** | Онлайн в мини-группе** |
| Goethestrasse 68, Berlin 10625 | Zoom из любой точки мира | Zoom из любой точки мира |
| Суббота 12.30 | Удобные для Вас день и время | Удобные для Вас день и время |
| Группа 4-8 чел. | Персонально | Мини-группа 2 чел. |
| 18 евро/занятие | 45 евро/занятие | 25 евро/занятие |
| 80 евро/5 тр. | 215 евро/5 тр. | 115 евро/5 тр. для каждого |
| (действует 6 недель) | (действует 6 недель) | (действует 6 недель) |
**тренировка ориентирована на Ваши потребности, с учётом ограничений/предписаний от врача, в соответствии с личными пожеланиями и целями
| NEW!!! Сессия PMR, AT Онлайн персонально/в группе* | NEW!!! Prenatal Training Онлайн персонально** | NEW!!! Postnatal Training Онлайн персонально** |
| Zoom из любой точки мира | Zoom из любой точки мира | Zoom из любой точки мира |
| По договорённости | Удобные для Вас день и время | Удобные для Вас день и время |
| Персонально/Группа 4-10 чел. | Персонально | Персонально |
| 40/15 евро/занятие | 55 евро/занятие | 55 евро/занятие |
| 380/140 евро/10 сессий (полный курс) | 265 евро/5 тр. | 265 евро/5 тр. |
| (действует 10 недель) | (действует 6 недель) | (действует 6 недель) |
*следите за расписанием групповых курсов, персональные сессии планируются по личному запросу
**тренировки проводятся только при условии допуска от ведущего врача-гинеколога и акушерки.
Нагрузка подобрана в соответствии с Вашими потребностями, с учётом ограничений/предписаний от врача, в соответствии с личными пожеланиями и целями.
- Каждое занятие по пилатесу содержит комплекс упражнений для всех основных групп мышц, направлено на их укрепление, увеличение их эластичности, а также на развитие гибкости и подвижности суставов. Подходит для всех уровней подготовленности.
- В студии есть коврики и необходимое оборудование для эффективного пилатес-тренинга.
- На занятии Вам потребуется — удобная спортивная одежда. Мы занимаемся без обуви, босиком либо в носках (в зависимости от времени года и индивидуальных предпочтений).
- Тренировку можно оплатить по переводу или наличными (если занятие проходит в студии).
- Пожалуйста, сообщите об отмене занятия не менее, чем за 24 часа. В ином случае будет выставлен счет на полную стоимость занятия.
До скорой встречи!
Krystyna Panova 